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Si tienes ATÚN y GARBANZOS en 10 MINUTOS, tienes la cena lista, FÁCIL, RÁPIDA Y BARATA con latas #recetas con garbanzos
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ingredientes
un bote de garbanzos cocidos de 400 gr
2 latas de atun
preparado de sofrito congelado
3 cucharadas de aceite
una cucharadita de pimenton
una cucharadita de comino en polvo
500 ml de agua
sal
Y el sofrito? NO figura en el título. Habito común a los que presentan recetas "rapidísimas".
Τη λες δεν καταλλαβενουμε?ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ ΘΕΛΟΥΜΕ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ?ΑΛΛΟΙΩΣ…..💥😻🤧
Buenísimo Mari, lo he hecho y está riquísimo.Muy sabroso y fácil de hacer.
Gracias! Me ha encantado!!
Hola amiga. Hoy prepare garbanzos con atún, no me imaginé nunca lo sabroso de este plato. Este plato ya será de un consumo habitual. Te agradezco, que sigas publicando este tipo de recetas, sobretodo si los ingredientes se pueden encontrar fácilmente. Además interesante que digas dónde se pueden encontrar. Muchas gracias.
Mari. Tiene buena pinta . Te pregunto. 😂. Eres de Murcia.?
Mucha chachara
Me ha gustado mucho, rápido y sabroso
Riquísimo un potaje sencillo como a mi me gusta gracias resala
Gracias…
con arroz blanco delicioso
Me encanta y usted es muy especial con su narración, 😅
Uauuuuuu,Mari qué ganas as de hacerlo esta noche para mañana. Beso gordo.
Buena receta
Que rico! Gracias.
Muy simpática,y deliciosa tipofabada,,he reído y disfrutado mucho mucho,gracias por tanta ricura con sabrosura,soy María Elena, desde miami
Yo lo ago de verduras frescas, 😷😷😷😷👎👎👎👎👎👇👇
Hola, muchas gracias por tu videos, son comidas rapidas y sabrosas… Esta receta la acabo de preparar para comer hoy y decirte que en el ultimo momento, he decidido echar atun pero con tomate y te puedo asegurar, que esta para chparse los dedos, a parte de darle mas color.😃😃
Que rica pinta!! Y si les pones papas en tacos ya es el acabose!!😃
Muy rico 🤤😋 Cali Colombia gracias
Lo haré “resala”, 😍pues siempre voy con prisa y no se que hacer, gracias 🙏🏽
Rica receta todo es gusto a ella le gusta el sofrito de paquete yo.en.lo personal prefiero los ingredientes naturales.
¿ alguien que entienda, me pude decir si es para dos comensales o para solo uno ? Me da por las cantidades que es de dos raciones.
Yo hago esta misma receta pero en vez de poner atún le pongo Sobreasada cuando el sofrito esta hecho le añado garbanzos y no hace falta poner ni agua ni caldo. Una idea por si la quieres probar
Lo haré, sin falta
😋😋😋😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤RICURAAAAA, ESPECTACULAAAR, YA ME DIÓ HAMBREEE, LO HARÉ Y LE AGREGARÉ PAPAS Y ZANAHORIAS 😋😋🤤🤤🤤🙏💓😍ABRAZOOOO DESDE TUCUMÁN ARGENTINA 🇦🇷😃🌹
Me encantan tus recetas, buenas y economicas, gracias 😘😘
Que bueno 💕💕💕👏🇪🇸
Ricoo rico
Gracias guapa salen muy ricos. Lo único que voy a probar es sin comino, porque en casa mo están acostumbrados al sabor. Pero 10. Gracias. 😘
Muy bien tienen que estar rico guapísima
Pues no hay cocinero que diga que su comida está mal .
Se ve buena para meter cuchara
Que rico y sano
Me viene genial, viene mi nieta y ya tengo la comida 😋😋😋 un saludo😘
Anda que no me reí con este video 😂
Mi potaje favorito, lo como casi todas las semanas.
Gracias Mary saludos
Rica reseta 👌😊
Ya lo hize ,,me gusto..👍
Hola, de que lugar son estas RECETICAS… 🤩 me gustan y me encanta la voz y forma de hablar de quien cocina… 👍🤣👍
Que carisma mujer!! Así si dan ganas de cocinar. Saludos!! Éxito!!
Ésta tambien la hare Guapa.
A ver si un día enseñas la cara te quiero conocer
Que rico, yo en verano cómo también legumbres pues soy mucho de cuchara
No me gustan los garbanzos pero esto se vê tan bueno que lo voy hacer gracias por sus recetas y por sua alegria un abrazo desde Portugal
Hola cielo, se puede hacer con lentejas en lugar de garbanzos? 😘
vaya guarrada de potingue
Mejor comerlo para almorzar
Wow pero q ricura haber cmo keda
HOLA!!…SOLAMENTE POR TU GRACIA COMO TE EXPLICAS TIENE QUE SER HECHO….RICO….RICO
BENDICIONES..🙏💓🌹🌷😘😘