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Hola amigos, este video » What I eat in a day » esta lleno de recetas y opciones fáciles, sanas y deliciosas!!! espero que les sirva de ayuda, de guía, ajusten porciones a ustedes. Comer sano no tiene porque ser aburrido, es sencillamente comer principalmente natural, comida casera, llena de verduras! recuerden acompañar sus comidas con AGUA! Cualquier duda saben que pueden escribirme!!
Para quienes me preguntaban, si Dios quiere este fin de semana o principios de la semana que viene, están mis proteínas de nuevo en Amazon ! apenas este yo les aviso…gracias por el apoyo!!!
Link para comprar mi proteína
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Gracias por todo!!!! Los quiero🤗🤗❤️❤️❤️
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yo paso el zucchini por una plancha como si fuesen asadas porque odio que boten tanta agua jajaja, es algo mio pues mañosa
Gracias
2022 y ya con tres bebas 🥰
Jajajaja sascha esta igualita
Entonces… cuantas comidas hace al dia???
Como de llama el hot plate
Sacha! Pedí para el día de las Madres tus proteínas! El mejor regalo 😁😁😁
Jajaja aprendo y me divierto con esta gran mujer👌👌👌❤❤❤❤❤
donde puedo ver los gramos de avena y las cantidades de ingredientes en gramos porfaaaaaaaa
La imagen es un amor, bien espabilada.
Avril siempre ha sido tan tiernaaaaa
Q rrico
Me encantan tus comidas, gracias por compartir
Se me antojo
Que es lo que le por a los panqueques de avena del desayuno. Parece miel, pero qué es?
Ella tiene un problema con la camara. Quien se a dado cuenta?
Problemas para alimentarte correctamente? Te tengo una sorpresa, un Ebook con 140 recetes deliciosas y fitness, aqui te dejo el enlace por si quieres hecharle un vistazo, recuerda que solo pierdes unos segundos de tu tiempo y puedes ganar un monton de deliciosas recetas, que tenga un buen dia 😀 https://go.hotmart.com/H40775199M
Hola una preguntita porq tanta proteína ?? Me recomiendas tomarla por igual
Viendo este video me di cuenta que ganas no me faltan, DINERO sí:(.
Pd: Madurohastacuando:(
Me suscribí desde qe vi tu primer video me encanta como explicas todo podría escucharte hablar rodó el dia❤️
Me encanto 😍😍🔥🔥💪👏👏
Sacha, cómo haces para consumir la cantidad necesaria de agua en el día y no llenarte con las 5 comidas?
sasha hola, te agradezco mucho que hagas estos videos me has ayudado a mejorar antes estaba desesperada por bajar de peso porque me sentia mal con mi cuerpo, pero como dijiste en un video anterior el cuerpo cambia cambie mi forma de alimentacion y me siento mejor conmigo te agradezco eres una inspiracion sigue asi <3
Que es Catufaaaa???????