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Receta de Calabacín Garbanzos y Pavo, la clave del éxito está en la combinación al cocinar esta comida saludable y completa que, 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙨 𝙢𝙞𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖𝙨, 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙘𝙞𝙣𝙖 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙖 𝙘𝙖𝙯𝙪𝙚𝙡𝙖, 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖 𝙨𝙪 𝙥𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣, 𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙖 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙧𝙖𝙧 y, lo más importante, sin perder ni un ápice de su presencia, calidad y sabor.
En la preparación de este plato, no hay que abrir 2 fuegos ni ensuciar 2 cacharros (la de la carne y la de calentar o cocer los garbanzos), por lo que no solo ahorramos en consumo (gas o luz), si no también a la hora de fregar cacharros (agua, detergente y tiempo) y, actualmente, son aspectos que hay que tener muy en cuenta.
Cocinando estos 𝗚𝗮𝗿𝗯𝗮𝗻𝘇𝗼𝘀 𝗖𝗼𝗻 𝗣𝗮𝘃𝗼 𝗬 𝗖𝗮𝗹𝗮𝗯𝗮𝗰𝗶𝗻 de esta manera, ganamos en sabor porque todos sus ingredientes se integran y se impregnan de sabor, aroma y color, consiguiendo una receta excepcional, completa, barata. sabrosa, original, saludable y saciante.
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Garbanzos cocidos: 400g.
Pavo: 350g. (cortado en dados)
Cebolla mediana: 1 unidad
Dientes de ajo: 2 unid.
Calabacin mediano: 1 unid.
Tomates cherry: 12-15 unid.
Vino blanco: 1 vaso pequeño
Comino en polvo: 1 cuch. pequeña
Agua (o caldo de verduras o pollo): 200ml.
Sal: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 3 cuch. soperas
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Muy buen plato, se ve rico.
Hola Imma un Plató delicioso, voy a probarlo, a nosotros Nós encantan tus platós😘
Uno de mis platos favoritos
Éste plato lo hago muy a menudo y está riquísimo
Buenas Inma.
Genial receta, a favoritos, con lo que me gustan las legumbres y el pavo.
Hoy de menú garbanzos con lomos de merluza, para la próxima con pavito.
Gracias supercocinera
Qué rico por Dios!!! Gracias Inma! ❤️
Sensillo .y muy rico .un 10 como siempre 👌👌
Me encanta la receta tan rica
Busque esta cebolla que usas en carrefour pero no la encontré. Mañana hago esta receta, te diré. Gracias
👋Hola Inma .
Fantástica esta receta y compañera de la que ya tenías de Pavo con champiñones y ciruelas sin hueso , es bueno tener opciones.
Muy bien explicada y complementada con la receta escrita, con pocos trastos a limpiar y muy sana .
Gracias por compartir tus conocimientos y hacer que la cocina no , nos asuste .
🌺💐👏👏 🙂👩🍳🎖
Esto tiene que estar buenisimo!! Gracias por estas recetas, contigo no me agobio pensando que voy a cocinar. Siempre me sorprendes!!
Perfecto 👌 lo provaré 😋
¿Por qué otra especia se puede sustituir el comino?
Me encanta tu manera de cocinar y de explicar, el canal de cocina más completo de Youtube
Que sustancioso!!…. ya sabes: plis plasera total, 👏👏👍👍😁😁🥰🥰🥰
😜😋 👏👏👏👏👍👍👍👍
Donde encuentro los ingredientes, cantidades? Gracias
Sano y rico, recetón!!
Es un plato que está muy bien 😊 para cocinar porque está hecho con cosas que no engordan. Muchas gracias 🙂. Lo tendré en cuenta cuando cocine. Chao.
Muy rico gracias por compartir 👍 👍 👍
Deliciosa cuando te dije que me venía a YouTube me quedé dormida 2 horas y media dormí anoche. Ya se fue a mi colección de tus recetas,ando un poco enferma 😘❤️❤️❤️⚘️🌼💐👏👏👏👏👏👏🇺🇾🇺🇾
Una delicia esta receta muy fácil de preparar y riquísima en sabor😋 La probaremos, gracias por compartirla👌🙋♀️
Que buenísima receta 😋😋😋😋 GRACIAS
Buenísimo para el fide.
Buenísimo, mañana me lo preparo. Muchas gracias. Feliz tarde 🌺
Riquísimo,saludable,económico y fácil de cocinar ,lo prepararé
Éste fin de semana caen!!!!
Que receta mas interesante Inma. Veo que es una forma muy original de hacer garbanzos. Me ha gustado y lo hare porque yo siempre los como igual con chorizo que creo que no es muy saludable ¿no?. Gracias por compartir esta ricura.