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Receta simple para preparar el repollo o col verde. Con solo 3 ingredientes!! #recetas con col
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Esta es una receta simple de como preparar el repollo verde, con solo 3 ingredientes, mantequilla, sal del mar y pimienta el repollo se convierte en un vegetal delicioso. Aquí te dejo con la receta.
Ingredientes:
1 cabeza de repollo verde o col verde
2 cucharadas de mantequilla vegana o regular
1 cucharadita de sal del mar
1 cucharadita de pimienta negra
Preparacion:
Calentar un sartén a fuego medio. Lavar bien y cortar el col en rebanadas finas. Añadir la mantequilla al sartén caliente y agregar el repollo, sal y pimienta. Cocinar por 15-20 minutos, el repollo debe de estar suave y un poco dorado. Deliciosa receta.
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Hola Dr se me hizo agua la boca me encanto esta receta 😋 , wow sopa yo también la quiero excelente dura 2 días el repollo cortado.
Doctora usted tan linda como nos cuida transmitiendo sus conocimientos y recetas❤❤❤
Saludos desde Honduras 🇭🇳…..lo voy hacer..me gusta como explica dra..muchas Bendiciones
También bloquean la tiroides, no es recomendable comer tanto a la semana.
❤️
Excelente me gusta mucho 😀😀
Buena receta, yo lo hago en agua hirviendo, escurrir y agregar mostaza y aceite de oliva…Bendiciones 🌷
Doctora,se dise que con hipotiroidismo no se puede consumir repollo,si estás medicada,que tan cierto es?
Ahorita mimsmo lo prepare, para dsrle mi hija, luego vengo a decirles cómo sabe
Gracias 🌟🌟🌟🌟🌟
Hablas demasiado
mano arriba ,suscrito y bendiciones .y que hacer para que el repollo no produzca gases?.
K Ricoco gracias mi princesita Dios te bendiga junto a tú Familia
Dra. Patricia gracias por sus programas y enseñanzas de que puedo comer x salud tengo que bajar 15 kilos, hacen 2 dias que puedo verla, desde Italia un cordial saludo y bendiciones!!
Gracias la voy hacer pero sin mantequilla estoy empezando con mi embarazo el bebé solo quiere comer verduras y me provocó comer repollo lo comí sin cocinar y tenía un poco de picante😂 junto con el repollo morado más luego los prepararé asi
Pero para la ensalada hay que pasarlo por agua caliente y luego escurrir dejar temperatura normal
En ensaladas es delisioso con uvas piña crema de leche y mango deli
Bueno tedigo que en medio de cada hoja tiene animalitos se lo digo por que nosotros lo cultivados yo lo des hojo osea lo saco por hojas y lavó una por una
“
En Chile lo comemos crudo con harto limon ,aceite y sal opcional se pone aceitunas..una delicia….😊😊🇨🇱🇨🇱🍋
Excelente 👏👏👏👏👏
Saaaal del mar? como sabe que es del mar?
Esto no tiene proteínas.
Hola.
Me acabo de suscribir a su canal me interesó mucho
Ya que yo casi no como
Y quiero aprender más a consumir vegetales
Pues sii .tiene razon.
Muy bien gracias 🙏 muy buen video
No me gustó el vídeo
Mucho ruido en el vídeo y además o en la traducción y no se ve bien lo que está cocinando
Gracias y saludos cordiales desde Ciudad Juárez Chihuahua México
Es la primera vez que veo si canal,me parece muy buena s las recetas, voy a ponerla en práctica por qué necesito bajar de peso, con el encierro por la pandemia subí de peso
A mis niños les encantas Hoy de hecho hice que tenia mucho que no lo hacia 😍😍😍
A mi me encanta el repollo en enssalada y asi como lo hiso muy buen video gracias 😍bendiciones
Desde Miami me encanta el repollo de cualquier manera que lo prepare gracias
mencanta el Repollo verdura muy sana 🤗
Meda gusto conocerla es primera vez que la veo gracias por sus Reseta saludos.Dra
Me encanta hacer torta de huevo con repollo cebolla y ajo y queda riquisimo
Yo uso aceite de oliva
Cómo evitar las flatulencias dado el alto valor de azufre que tiene el repollo? Gracias.