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En este video te enseño como hacer una PAN DE HARINA DE GARBANZO SIN GLUTEN Sin Lactosa, Sin huevo, 100% Vegetal y Saludable, RICO EN PROTEINAS Y OMEGA 3. No compres más pan en el supermercado, esta receta es super fácil, rápida y gluten free
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🌞Ingredientes para un PAN SIN GLUTEN de HARINA DE GARBANZO
Molde de 19cm de largo por 9 cm de ancho y 5 cm de altura
Mi taza medidora es de 250 ml
🌱2 Cucharadas de Semillas de CHIA o semillas de LINO
🌱1 Taza de agua natural
🌱2 Tazas de Harina de Garbanzo
🌱1 Cucharadita de sal
🌱3 Cucharaditas de oregano (puedes usar albahaca, perejil, etc)
🌱1 Cucharada de vinagre o jugo de limón
🌱2 Cucharaditas de polvo de hornear
🌱1/4 Taza de aceite de oliva o tú aceite favorito
🌱1/2 Taza de agua natural
🌱Semillas a gusto para decorar (yo use semillas de girasol y de sesamo negro)
Precalentar el horno 180 grados
🔥Cocinar por entre 40 y 45 minutos aproximadamente
¡Gracias!
💕💕🙌
Gracias ❤ alguien sabe cuanto dura sin freezar
😂me encantó cómo explicas
Gracías!!😊 5:44❤
Lo hice me salió riquísimo graciasssssssss es genial para tener en el freezer y no comer harinas
Hola Gris..que Amorosa dos.pregunto se puede reemplazar el polvo de hornear por levadura seca?? Y cuánto sería?? Creo que tal vez le daría más textura de pan..
E estan ayudando muchisimo tus recetas. Pero las hago sin sal. Xq soy hipertensa. Y principio de diabetes. Muchisimad gracias
Gracias por compartir tus recetas ❤
Hola Gri.
Mi nombre es Laura , yo soy seguidora de tus recetas , yo vivo en Houston Texas.
Tus recetas me gustan bastante , yo soy vegana .
Tengo una pregunta para esta torra de harina de garbanzo .
Puedo usar leche vegetal en vez de usar agua ?
Hola como estas, me encantan tus recetas, me podrías decir si es necesario que le agregue vinagre, que función hace.
Gracias, muy amable.
Ah te escribo desde Colombia.
🌷🌷🍀🍀
Gracias, me salió muy rico
Gracias gracias gracias
Que rico TOOOODO lq hacés
Cette recette est magnifique. Merci pour le partage 😊
Bom dia. Posso subistituir pela farnha d milho?Obrigadas pelas receitas,bem explicadas e praticas,alem de deliciosas.
Buen dia.
Soy de San Juan, Argentina, y hago pan sin gluten con lo que se llama premezcla, no conseguía un buen pan con miga esponjosa, sino quebradiza.
Eso cambio el día que usé levadura fresca.
El pan es hoy espectacular.
Ninguna envidia al de gluten.
Voy a probar con esta harina y te cuento.
Yo te digo Gri, soy Teresita
Hoy es 26/06/23
Se puede sustituir la chia por silium
Buenos y bendecido día Gri, muchas felicidades y muchas bendiciones,hice el pan de harina de garbanzo ,creo que coloque bien los ingredientes,pero se me desborona ,que hago,aviseme
Hola Gri: Buenos días le cuento que ya he echo varios quesos, y me antoje de preparar éste pan delicioso, con queso crema de maní, esta espectácular estos cambios, de comer más sano y todo gracias a sus recetas.😋 Muchas Gracias eternamente agradecida.😘 Desde Medellín Colombia.❤
Hola gri!! Se puede agregar chia molida?
Se puede sustituir la harina de garbanzos por ña de almendra o avema
Gracias por la receta
Hola Gri. Voy ha hacer el pan de garbanzo. Las tazas en medidas que utilizas, de cuántos gramos son??? Mari de Mendoza
Hola hermosa me Encantan todas tus Recetas ,te comento me vendieron harina de trigo burgol pero no encuentro recetas para Aser pan me podrías guiar como lo podría Aser gracias bendiciones
Gracias Gri eres una bendición. Estoy cambiando mis habitos de alimentación y pronto hare este pan. Saludos desde Toronto, Canadá. 🇨🇦 😊
Thank you 🙏🙏
Hola!!! Me encantó, mi pregunta és, se puede hacer con fécula( Maicena) Felicitaciones!! Y muchas gracias por compartir tus recetas sin gluten…te veo , desde Corral de Bustos, pcia. De Córdoba!!👍🙌
Hice tu pan queda maravilloso textura muy buena , saciador
Hola podría mezclar garbanzo y quinoa?
Querida Grisel: ¿Cómo estás? Olvidé su consejo de como utilizar el agua en el que herví los garbanzos. Se fermenta muy rápido. ¿Puedo congelarlo? Dime .
Ancora una domanda se metto i semi di Lino devo prima metterli in ammollo e poi tritarli Grazie
Posso usare al posto della farina di ceci un altra farina grazie e buona giornata
Hola Gri. Feliz con tus recetas. A pesar que algunas todabia no me salen tan perfectas como las tuas mas sigo intentando. Queria preguntarte que opinas de colocarle goma xantana a las recetas de harinas sin glúten? Gracias
Gracias !!!!
Holaaaa, ayer vi tu video y hice tu pan sin gluten. Me salio bárbaro y muy rico….muchas gracias!!!
Buenísimo Gri!!!!! 🇺🇾🇺🇾
yo aquí pensando si quiero hacer este pan saludable o darme una pasadita por la tienda mexicana a ver si me traigo una buena bolsa 🥲
Muy importante el tamaño de la tasa que usas o la cantidad.Maravillosa las recetas
Zsr puede hacer el microondas
👏👏👏❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Grazie 🌹per la bellissima ricetta salutare 👍🙂 e complimenti per la splendida vista mozzafiato 🤩🤩🤩 saluti 🖐 dall Italia 🇮🇹
❤❤
Gracias por enseñar ❤
Hola gri!!! Hice el pan de garbanzo me salio bien, me encanto, pero sale amargo, que se puede hacer, gracias
4:02 centígrados o farenheit?
hola Gri! el primero me salió delicioso. Pero la segunda vez que lo preparé me olvidé del vinagre. Salió apelmazado y algo así como crudo. Parece que el vinagre tenga un muy importante rolle en la receta. Averigüé que en la harina común intensifica el papel del gluten. pero aquí pararece ser importantísimo. Besos seguí con muchos éxitos
Acabo de descubrir tu canal y me gusta esta genial ya q mi papá sufre de los riñones y hay muchas cosas q le han prohibido y lo q preparas y con lo q lo preparas están en lo q si puede comer gracias