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Menú semanal, al estilo 3×1 guisados con muchas verduras #recetas con verduras
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Asesoría de alimentación: Hoy les dejo 6 deliciosas recetas con muchas verduras
Menú económico:
Aspersor de aceite:
Camara:
Horno electrico:
Bateria de acero inoxidable
Sartenes T- Fal
Bomba de agua
Bascula
Bateria de T-fal
Freidora sin aceite
Horno tostador
Sarten de acero
Bolsas ecologicas
Escurridor de acero
Olla de coccion lenta
Olla express
Llicadora oster
Termometro personal
Axion
Charola para galletas
Molde para pastel
Menu economico:
Menu semanal Pechugas rellenas:
Menu semanal sopas:
Menu semanal 18:
Menu semanal 17:
Como hacer un menú semanal:
Menú semanal 1:
Menú semanal 2:
Menú semanal 3:
Menú semanal 4
Menu semanal 5:
Menú semanal 6:
Menú semanal 7:
Menu semanal 8:
Menu semanal 9 Nuevo:
Menu semanal 10:
Menu semanal 11:
Menu semanal 12:
Menu semanal 13 SUPER ECONOMICO:
Menu semanal 14 Mexicano:
Menu semanal 15 economico:
Menu semanal 16 Economico:
Menú semanal SOPAS:
Menú semanal GUARNICIONES:
Menu semanal GUARNICIONES 2:
Menu semanal ENSALADAS:
Menú semanal POSTRES:
Menú semanal DESAYUNOS con huevo:
Menu Semanal SALSAS:
Menu semanal SOPAS 2:
Menu semanal POSTRES 2:
Menu saludable:
Comenzamos la dieta:
Gelatinas y postres:
#menusemanal #menueconomico #chefroger Mis recomendaciones de productos en amazon:
Parrilla de inducción:
aspersor de aceite:
Batería de cocina de acero inoxidables:
Sarten Hard titanium de tfal:
Chef Roger gracias x tu .enu semanal soy adulto mayor de 79 años y mi función en casa es coordinar la comida familiar de 5 personas tu trabajo para mi es una ayuda que me resuelve desde como combinar.vegetales.y cárnicos y generar una gran.variedad DTB MUCHACHO
De ante mano se lo agradezco
Gracias se ven ricos los voy a comenzar a hacer
A las recetas salteadas se puede agregar salsa de soya o magi
Gracias por compartir ☺️
Serve para diabéticos?
Queremos más recetas con mucha verdura
Bendiciones chef 🧑🍳 aquí en estado unidos no encuentro nopales cómo puedo hacer o qué puedo usar, y no salirme del pan gracias bendiciones
Muchas gracias chef roger mañana haré la los champiñones
No entiendo , porque no hacen más recetas nuevas , variedades creaciones culinarias ? Necesitamos más ideas porfa
Bendiciones gracias 😊
Como siempre sus guisados muy ricos
Felicidades
Chef disculpe la receta con la que lo hizo es de puerco ?con cuál me recomienda
Muchas gracias por compartir sus resetas k son muy saludables y riquísimas mis felicitaciones y k Dios los bendiga siempre
Dejan muy poquito la lista de ingredientes se ven muy ricas
Chef Roger me encanta su recetas soy nueva a su programa mi esposo y yo queremos aprender a comer saludable y le doy gracias por toda la recetas que nos da Saludos de Laredo Texas su Amiga Mary
Me encanta estos menus saludables
Tercer vídeo tuyo que veo y los otros me gustaron pero este me encantó 👏🏻👏🏻❤️
Los nopales se pelan
Algunas por el queso,no puedo Haser,están muy ricas así yo cosino,me gustas las gorditas y lo somos,pero me Gus a mi Haser muchos vegetales
Siii…que sigan!!! Muy ricos los menus
Delicioso hare el de chicharrón🤗😋😋😋
Que maravilla Gracias x compartirnos tan ricas respetas me an ayudado mucho 😃
Me encantan sus recetas chef 😋 gracias a usted como mas verdura
Hola muy buenas noches muchas gracias chef roger por tan sabrosas recetas de cocina mañana haré el guisado del queso 🧀
Se me antojo el chicharrón.
Excelentes recetas, gracias
Ola chef q comida tan rápida y fácil f preparar m gustan mucho sus respetas lo felicito mucho x q fraccamente ya no sabía q aser o como aser la comida muchas gracias
Holà me gustaron tus recetas, pero quiciera que hicieras recetas vegetarianas si puedes. Gracias y bue continuation.
Su sartenes son de acero inoxidable???
Me encantan las recetas
Ese pollo se ve muy rico, gracias por las recetas.
Sigo los menús semanales y todo lo cocino. Muy sencillo y rico. Todos en la familia muy contentos. Muchas gracias chef Roger
Cheff muchísimas gracias ya me organizo toda la semana y está muy nutritivo bendiciones
Saco ideas buenas de su canal , comidas rápidas y sanas, y también formas diferentes de cosinar. 🚀🚀
Gracias que estoy empezando dieta gracias y con estás recetas no me voy a aburrir
Síganos mandando recetas son nutritivas y se ven muy sabrosas gracias por compartir
Delicioso
Que sabroso se ve todo, los pondré en práctica, gracias chef por compartir, saludos
Me encantó
Me encantan sus recetas Shef se ven deliciosas y fáciles de preparar. Muchas gracias 👏👏👏👏
Gracias mi querido chef ,yo x el momento no puedo comer todo estás delicias xq tengo un poco de asido úrico pero cuando ya esté bien las aré gracias x todo Dios lo Bendiga 😇
Que rico0.gracias
1 Guisado de pollo con champiñones
2. Papas con espinaca y queso
3. Estofado de pollo a la poblana
4. Chicharron con nopales y champiñon
5. Alambre de verduras
6. Arroz de coliflor con carne
Muy ricas sus recetS chef gracias por compartir