HUEVOS CON VERDURAS AL HORNO – RECETA FÁCIL Y SALUDABLE QUE ADEMÁS ESTA DELICIOSA – Loli Domínguez #recetas de verduras
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HUEVOS CON VERDURAS AL HORNO. RECETA FÁCIL Y SALUDABLE QUE ADEMÁS ESTA DELICIOSA. SEMANA SANTA
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Una receta con verduras y huevo que hace que sea una comida nutritiva y con muy pocas calorías, se hace en el horno así que nos da tiempo para otras cosas, de primer plato es ideal o con 2 huevos de plato único ya que tendremos las proteínas necesarias para que sea una comida completa.
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Toda la receta por escrito, pincha aquí:
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Ingredientes de los HUEVOS CON VERDURAS AL HORNO:
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4 Huevos
Calabacín (Calabacita, zapallito, Zucchini, Zapallo italiano)
Berenjena
Pimiento verde
½ Pimiento rojo (Pimiento Morrón)
Cebolla
2 Ajos
Unas ramitas de Cebollino
Unas ramitas de Perejil
25 Tomates Cherry (Pueden ser 2-3 Tomates maduros)
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Hierbas aromáticas secas (Hierbas provenzales)
Bandeja de cristal apta para horno. (La mía es de 29 cm x 22 cm x 5 cm de alta)
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Ingredients of the EGGS WITH VEGETABLES IN THE OVEN:
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4 Eggs
Zucchini
Eggplant
Green pepper
½ Red pepper (Bell Pepper)
Onion
2 garlic
A few sprigs of Chives
A few sprigs of Parsley
25 Cherry Tomatoes (Can be 2-3 ripe Tomatoes)
Salt
Extra virgin olive oil
Dried aromatic herbs (Provencal herbs)
Oven-safe glass tray. (Mine is 29cm x 22cm x 5cm high)
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Tabla de equivalencias:
Tabla de calorías:
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Madre mia que buena pinta!!! No se cuando, pero que la hago la hago te lo prometo!! Gracias, un saludo!
Gracias Loli Conchita de SOUTHAMOPTON
Hola Loli me gusta mucho todas tus recetas eres una cocinera de diez 😋🥰
Muchas gracias!! Si tengo la tapa de la fuente es lo mismo ponerla? o es necesario poner el papel de alumnio.
¡¡¡ Super, me encanta tu sencillez y claridad !!! ¡¡ Muchas gracias !!
Me encanta cdo dice,por vosotros!!! Y a la vez se me hace agua la boca!! Hoy la hago!!! Por vosotros!!!🤗💞
Se ve super y que bien me viene para mi hija que es vegetariana
Hola, Loli. He hecho la receta y estaba espectacular. Nos ha encantado. Buenísima y saludable.
Muchas gracias!
Hola Loli todas tus recetas son riquísimas gracias
Me encantó 🙌
Felicidades
Muy buen plato Loli!!! 👏👏👏👏
Hola. Hola Loli.
Te felicito por tu maravillosa y larga carrera.
Eres lista, ordenada , limpia
y aplicada. M'encantas.
Cuidate mucho 😘 para poder verte muchísimos años. Un saludo desde
Sant Adrián del Besòs
Barcelona.👋👋👋
Hoy mismo la preparo ,para mi dieta es fenomenal,gracias loli
nose porke pero me ha quedado fatal 🙁
Hola Loli, la primera del 2022 ! Deliciosa, la hice para la cena pero puse todo el huevo desde el principio y lo saque en menos de 10 minutos ! Feliz 2022 ! Gracias y saludos !
La media hora no es exacto porque se me quedó dura la verdura 😪
Española, genial!!
Yo también me llamo Loli Domínguez…
Muy bueno el plato de huevos
Loly Gracias 😄por esta receta sana y sencilla❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Que maja eres y que cariñosa🥰🥰🥰🥰
L'oli las comidaestanmuy buena
Buenosima
excelente receta muy sabrosa…te queria consultar , si la usaras como guarnicion ¿con que la acompañarias (carnes rojas , pescados ,..)?
Enhorabuena que cocinera tan buena eres me encantan todas tus recetas 👍
Hola, me encantó, acabo de suscribirme, saludos desde Uruguay 🇺🇾
Gracias re bien explicado! Me.sirve!
Me ha gustado mucho la receta de verduras y huevos al horno
El papel de aluminio, su cara brillante es precisamente así para que sea la que se ponga en contacto con los alimentos.
Loli me encanta encontrarte por YouTube. Siempre tienes algo que me cautiva y tengo que verlo, muchas las hago y buenísimas.!!! Graciaaass!!!
Pero hoy solo una nota que creo que debemos dar a conocer y que tu puedes difundirla porque ya me he dado cuentan que mucha gente no lo sabe y además es importante porque el aluminio es tóxico como ya sabemos y por eso pulen un lado más, para ponerlo en contacto con los alimentos y que no se desprenda tanto aluminio.
Un abrazo.
Muy linda receta. Fácil y sana. Para mí nieto que es ovo-lacto-vegetariano
Riquisimo y dietético
Gracias
Hola Loli 😘
Una receta deliciosa y que al no llevar nada de carne es ideal para poder ofrecer a mi hija que está en el camino de no comer carne " cada persona , tiene el derecho de ser ella misma " y me faltan buenos platos , con colorido , sabor y nutritivos .
Muchas gracias 💐💞👏👏🏆🎖️🏅😘
Hola soy de lobos provincia de Buenos Aires me gustó la lo de la verdura hace poquito que te estoy viendo Te felicito muy bueno
Loli de BS AS Argentina,quiero ya mismo comenzar todo.sin azúcar,harinas,papas etc…para bajar de peso.ya!! 3 talles demás.
Hola Loli, qué ricas cosas que preparas. Soy de Buenos Aires Argentina
Soy de MENDOZA, ARGENTINA, y me encantan las recetas de Loly.
loli q rica receta hoy mismo la are se ve estupenda te miro siempre
😍😍😍
Que rrico y muy fasil de haserlo m.m👍💖
Desde Paraguay gracias mi reina
Impecable y riquísimo!!! Muy bueno Loli…Gracias!!! Saludos desde Mendoza, Argentina.
Esta muy bien 👍
Si no tengo aceite de oliva ? Xq todo cocina con aceite de oliva y es carísimo
No me gusta el calabacín ni el pimiento, xq verdura puede cambiar
Que colorido y nutritivo este plato.
Soy amante d los vegetales y con huevos mejor mucha proteína.