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Cuando quiero comer rico y sano hago esto!!! #recetas de verduras
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ingredintes:
_1 atado de acelga
_2 zanahorias
_2 cebollas
_sal
_6 cdas de pan rallado
_3 huevos
_Opcional: queso o lo que quieran ponerle
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Les va a gustar🤗
En vez de pan rayado agregar avena
LE DAS DEMASIADA COCCIÓN A LA ACELGA DONDE LA HACES HERVÍR CON LAS OTRAS VERDURAS..El resto todo bién
Me encantó, lo voy a hacer.
Me gusta mucho
Me encanto.muy ecomica
Gracias por compartir tan deliciosa y sencilla receta 😊Un saludo desde Colombia
Se ve muy rico, qué bueno y qué bien explicado
El aceite de coco no se debe calentar🤢
Buenas me gustaría saber alguna comida con restos de arroz por ejemplo te agradecería.
Me gusto tu receta
Dios te bendiga por la reseta la voy a hacer aver cómo me salen
Si no tengo pan, puede ser con harina?
Van a ser mi cena hoy!!!
Muy rico pero no puedo comer las yemas y so lo haces fritas no es saludable
Gracias!!
Buena receta para incluir verduras, la tengo que probar! Gracias por el video
Siempre conviene escaldar la acelga, así como la espinaca, porque tienen alto contenido de ácido oxálico, que es dañino para los riñones. Al hervir, gran parte del oxálico se va en el agua caliente, mejorando la calidad alimentaria de estas hojas. Ídem remolacha.
la comida es lo mejor
Me encantó la receta
Mil gracias por compartir. Por favor si tiene recetas económicas y con cosas que tenemos en casa lo agradeceré. Bendiciones
Muchas gracias por esta receta. 🇻🇪🌷
Me acabo de suscribir,me encantó!!!soy de usar recetas sanas, gracias!!!ah soy de Santa fe, Argentina
definitivamente muy recomendado! la prepare y me encanto 😀
Hola! Yo conozco un curso que te enseña a cambiar tu estilo de vida y a comer mas sano, yo lo adquirí y hoy en día estoy muy feliz de mi cambio de vida con la comida.
Muy Rico pero no seriaejor sin cocinar la espinaca para que no pierda vitaminas?
Riquísimas!
Yo voy a hacer lo mismo pero sin queso , ya que dejan de ser saludables y con el mínimo de aceite . Gracias por compartir