En el artículo de hoy, compartimos el artículo sobre Ráfagas de ejercicio para luchar contra una Navidad sedentaria. Puede encontrar detalles sobre Ráfagas de ejercicio para luchar contra una Navidad sedentaria en nuestro artículo.
Solo unos minutos ‘intensos’ son un regalo para la salud
La Navidad suele ser una de las etapas más sedentarias del año. La obligada vida social, las compras y las comidas y cenas que se alargan horas alrededor de la mesa nos obligan a coger vacaciones de las rutinas deportivas y a abandonar hábitos de vida saludables. No pasa nada por colgar las zapatillas un par de semanas, coinciden los expertos, p
Este contenido es exclusivo para suscriptores
¿Ya eres suscriptor/a? Inicia sesión