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Ensalada de Garbanzos ✅ Receta saludable con garbanzos ideal para perder peso. #recetas con garbanzos
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😩 ¿Cansado de llevar siempre la misma comida al trabajo?. ¡Prueba recetas nuevas! Esta Ensalada de Garbanzos con Atún es perfecta para llevar en Tupper. Cocina por la noche y guarda en la nevera, llevarás al trabajo o a la escuela una comida sana, equilibrada y fresca.
🔴 ¡Recuerda no tirar el agua de cocer los garbanzos! Es un ingrediente muy valioso en la cocina, mira este vídeo:
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Para hacer ensalada de garbanzos necesitas estos ingredientes:
Garbanzos cocidos, 150 g por persona.
1 lata pequeña de atún en aceite.
1 tomate.
Media cebolla.
3 cucharadas de aceite de oliva.
1 cucharada de vinagre.
Perejil o cilantro picado.
Gracias, gracias, gracias.
✅ Otra Receta saludable con garbanzos 👉 https://youtu.be/AcCNzavtYPE
Dopada mi se jako je ukusno.👍👍💁♂️👌💁♀️👍🌹🌹🌹🙋
A la legumbre en conserva, hay que quitarle el agua y enjuagarla para quitarle en parte tantísimo conser ante que tiene
I am looking forward to making this salad. Thank you.
Thanks
Mais uma receita saudável amei só tenho que agradecer ♥️
Muy bueno saludable gracias
Buenas tardes te sigo ase poco tiempo, me gusta las recetas , y no se si tiene algún video explicando como congelar el perejil, gracias
Los garbanzos en conserva hay que lavarlos bien antes de usarlos, para quitar los conservantes que afectan a la salud,el agua nunca se debe utilizar es la concentración de lo malo. Comida sana por favor.
Ideal para matar a pedos
Oh meu deus..quanto exagero tanto azeite….. na era actual com tanta informação de alimentos saudaveis.
sublime. merci
Yo la hice reemplazando la cebolla x. Apio cortado en cuadritos queda demasiado Rico super crujiente y fresco
That cup with onion parsley and oil is 300 calories, Same as the rest of the bowl with chickpeas and tomato . 1 spoon of oil is 100 calories avg. No need to put that much.
Grazie👍
Pññ
Muy delicioso gracias por la información 😋😊
https://youtu.be/6lvtDwA9n5U
Bilo bi poželjno da napišete prijevod na Hrvatski ! Recept izgleda primamljivo ! 🍦🍦☕🍦🍦🦋🦋🌷🦋🦋🌷🦋🦋🌷
Merci pour le partage ❤️ belle recette de salade de pois chiches que je vais faire 👍💥🇫🇷
E cipolla rossa, no Bianca
Meglio aggiungere basilico
mmm…. must try
Le falto ajo picado, mas tomate y cebolla.
Love this salad, but diabetics beware – chick peas are high in carbs!
Nice sharing thanks a lot dear friend thumbs up nice effort 💐💓💖👍👏😋😋😋😋
Yo le añado 1 o 2 huevos duros picados.
Excellent recipe 👍👍👏👏🙏🌷
Hay que cocerlos un poco después se escurren y se echan a la ensalada…
A si los hago yo
Sarà buonissima da provare 👍
Oigan cada cual la hace a su gusto,esa es la receta de ella
Love this Chickpea Salad so much that I just made it last night…Followed all of your directions only one thing different, I added a little agave to the dressing just to take the tartness off…It was perfect! My husband and daughter liked it too…Thanks for a great summertime alternative salad! 😊
Que delicia! Gracias.
Super I lkd its👍
Yo creo que no basta con quitarle el líquido de la conserva del garbanzo hay que enjuagarlos también porque sino sabrán mal y quedarán pegajosos
Hoy hice ensalada de garbanzos y justo sale este video sugerido… nos espían 👀
Yo le añado aguacate, pepino, aceitunas, maiz, todo lo que tenga. Y un truquito los garbanzos con comino molido le da un sabor muy bueno
Que rico me encanta su canal 👌