5 RECETAS SALUDABLES con solo 3 INGREDIENTES cada una

En el artículo de hoy, compartimos el artículo sobre 5 RECETAS SALUDABLES con solo 3 INGREDIENTES cada una | Súper FÁCILES. Puede encontrar detalles sobre 5 RECETAS SALUDABLES con solo 3 INGREDIENTES cada una | Súper FÁCILES en nuestro artículo.

5 RECETAS SALUDABLES con solo 3 INGREDIENTES cada una | Súper FÁCILES #recetas saludables

#dreamlightvalleyrecetas #bacaladillarecetas #disneydreamlightvalleyrecetas #recetasconboniato #recetasconcol

1029394 persona leyendo – 46505 A la gente le gustaste También le gusta Comentar

✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇

➳Instagram: y @PostresSaludables
➳Facebook:
————————————————————————————————

❤ Descarga mis LIBROS (e-Books) de cocina saludables en tu móvil, tablet o laptop:

POSTRES SALUDABLES SIN HORNO
POSTRES SALUDABLES ESPECIAL FIESTAS
CENAS SALUDABLES GUÍA PRÁCTICA

Descarga instantánea aquí:
————————————————————————————————
#Panela… qué es ?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
————————————————————————————————

✍ Ingredientes
#Receta 1 : barritas energéticas de mantequilla de maní

-150 g de copos de avena
– 50 g de mantequilla de maní / ver receta
– 50 g de miel pura – o de 8 a 10 dátiles- si usas dátiles tendrás que ponerlos en remojo y procesarlos hasta conseguir una pasta. luego sigue las instrucciones del vídeo.

Rinde para 6 barritas cuadradas y se conservan en la nevera hasta por 1 semana.

#Receta 2 : Granizado de nectarina

-6 nectarinas congeladas -también puedes utilizar melocotones, melón, sandía o la fruta de verano que más te guste-
– 100 ml de leche y de manera opcional puedes endulzar a tu gusto.

Rinde para 2 raciones.

Más recetas de granizado con 3 ingredientes:

#Receta 3: Rositas de coco

-1 banano bien maduro
– 6 cdas de coco rallado deshidratado pero sin azúcar añadido
– 1 cda de avena y una pizca de sal.

Nuestros artículos destacados...  All Disney Dreamlight Valley recipes and the best to cook Recipe Guide

Rinde para 7-8 rositas de coco.

#Receta 4 Mugcake de ChocoBanana

1 banano bien maduro
1 huevo pequeño
2 cditas de cacao en polvo y sin azúcar .
De manera opcional puedes colocar chispas de chocolate y edulcorante a tu gusto si lo deseas. pero si el banano está bien maduro no es necesario.

Rinde para una porción.

#Receta 5 Tarta de chocolate

3 huevos enteros – o 6 claras si lo quieres más fit –
100 g de chocolate negro o 70% cacao para para fundir.
*También podrías usar 50 % para fundir o SIN AZÚCAR para fundir.

Video completo de la tarde de chocolate:

Rinde para 4 porciones medianas o 6 pequeñas | molde 15 cm de diámetro

© Auxy Ordóñez | Si reproduces una de mis recetas para tu blog o RRSS no olvides etiquetarme y poner un enlace a la receta original. Es una forma linda de dar las gracias y eso también habla muy bien de ti.

————————————————————————————————

Vídeos recomendados
👉 Qué es Stevia, sus beneficios y cómo hacerla en casa
👉 Mis edulcorantes naturales favoritos + que es PANELA y todos sus nombres:
👉Cómo me “desenganche” del AZÚCAR
👉Cómo hacer harinas saludables en casa:
————————————————————————————————

Sigamos en contacto!

➳Instagram:
➳Facebook:

Muchas gracias por ver el vídeo! Por favor dale LIKE y COMPÁRTELO con tus amigos para que más personas vean que comer saludable no solo es fácil, sino que DELICIOSO!

Besitos Dulces… muy dulces

Califica esto!

por admin

48 comentario en “5 RECETAS SALUDABLES con solo 3 INGREDIENTES cada una | Súper FÁCILES”
  1. Probé a hacer el mugcake de plátano y me quedo fatal.. estaba crudo y no sabía casi a chocolate…. No s q pasó pq en tu vídeo tenía muy buena pinta.. algo tuve q hacer mal

Responder a Ma. Lourdes de la Mora Macias Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *