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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche #recetas saludables
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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El limón pierde todas sus propiedades de esa forma
4 huevos al día… 1500 cal las superas con creces. La yema de huevo tiene muchísimas calorinas
Lo que no comprendo es que, 1500calorias en cada comida, o todas esas comidas juntas las 1500?😩
hola una pregunta si me puedes contestar por favor te lo agradezco, para hacer el déficit tengo que pesar la comida de diario
Perdón, en que horario los divides??
Hola! Una consulta. No tengo microondas. Como puedo cocinar el postre en ese caso?
No es mucho huevo?
Que rico el postre
Como sabes q son 1500.. no pesas nada
Yo no haría lo del limón previamente exprimido, ya que la vit c se pierde rapidísimo.
Lindo video, pero con respecto al limon, en algun lado creo haber escuchado que la vitamina C solo permanece hasta 30m despues de cortar la fruta.
TODA LA TEORÍA SOBRE LAS CALORÍAS ESTÁ ERRADA. LE RUEGO QUE VEA ESTE LINK DESDE ELMINUTO 12:36 EN ADELANTE https://www.youtube.com/watch?v=kOj3m1FV3dM&t=381s .LE INSUMIRÁ
TAN SOLO 11 MINUTOS, PERO EN TAN CORTO TIEMPO ENCONTRARÁ MUY CLARAMENTE EXPLICADO EL PORQUÉ LO ERRÓNEO DE LAS "CALORÍAS".SI APARTE VEN LOS PRIMEROS 12 MINUTOS,
DESCUBRIRÁN LOS TAMBIÉN EQUIVOCADOS CONCEPTOS QUE NOS ENSEÑAN SOBRE EL DICHOSO COLESTEROL.
SIGO CUMPLIENDO MI PROMESA DE DIFUNDIR "CHARLAS DE UN MÉDICO", SON 28 CAPÍTULOS QUE LE HARÁ ENTENDER TODA LA VERDAD SOBRE GORDURA Y OBESIDAD.
Excelente
Podrías pasarnos la receta de la salsa por favor?
Esta riquisimo,eres una cocinera 10,cada vez que ago algun plato tuyo,me dan la enorabuena,muchas gracias guapa
Puedes hacer un video de 1 semana de cenas saludables por favor 😘😘😘
No seas viva, le has agregadoesos dulces nononnono jsjajajaja
Se ve ricocan el lunch
Te cepillas antes, te vuelves a cepillar después del desa, es que es un delima para mi?
También estoy en déficit de 1500 calorias y acabo de hacer el postre, muchas gracias x la idea, está buenisimo! 🙂
Sugerencia pon la cantidad de calorías en tus comidas …. Por favor …. Y también describe cuáles son las proteínas y cuáles los carbohidratos
Me gusta como eres de realista y nos dices, esto lo tenía o ya lo tengo picado en el refri, bueno al menos para mí son unos súper tips, porque si no solo me estreso pensando porque yo no puedo !!!
Pero nunca pesaste nada, como sabes que son 1500 calorias?
en el desayuno cuántas kl fueron?
Crudito y germinado es mucho más nutritivo, casi hasta 3 veces
Que es aguacate :v o dilo como lo dicen en diferente país:0
hola. sueles pesar tu comida?
Hola, con que podríamos reemplazar el microondas?
Esas son 2164 kcal xd
4 huevos al dia a mi me parese mucho pero si te da resultado esta bien
Si el.platano ya es dulce para mi gusto mucho huevo pero bueno si te funciona esta 👍
Con 1500 calorías te pones como una foca….se recomienda 1200 calorías para estar en forma y sano…es lo que dicen
cuando mide y pesa ella?
me gusta como aprovechas la comida y lo economico y facil de hacer, es lo que buscaba 🙂
Todo se ve delicioso y muy practico, lo único es que considero que las calorías son mas de 1500, pudieran ser como 1800 por que trae muchos carbohidratos, pero aun así no es muy elevado.